いつもゴールラインに到達するのが速すぎると感じていませんか?私たちは皆、そこに行ったことがある。イライラしますよね？ベッドでパートナーの心を吹き飛ばしたいのに、すぐに吹き飛ばしてしまいます。さて、スクリプトをひっくり返す準備をしてください。目標を達成するのに役立つ究極のチートシートがあるからです。
このブログでは、早漏を抑えて寝室のチャンピオンに変えるための 15 の確実なヒントを紹介します。使用から 男性のマスターベーター, セックス人形, シリコンのお尻のおもちゃ 呼吸法の練習やバイオフィードバックに至るまで、知っておくべきことはすべて用意されています。それで、あなたがゲームをステップアップして、パートナーにもっとおねだりしてもらう準備ができているなら、すぐに真のセックスの神のように感じることができる射精遅延の秘密に飛び込みましょう。
早すぎるオーガズムが起こる理由
思ったより早くクライマックスに達してしまったことはありませんか?早漏の世界へようこそ！しかし、待ってください、早すぎるオーガズムは単に早くイクことだけではありません。それは、山を登り始める前に頂上に到達するようなものです。これを想像してください: あなたは調子に乗って、物事は熱くなっています、そして、バン！知らないうちに終わってしまいます。おなじみですね？心配しないでください、あなたは一人ではありません。
では、正確にはなぜ早漏が起こるのでしょうか？そうですね、それは次のようなものです。あなたの体は細かく調整された機械ですが、時々、歯車が少し興奮しすぎて、予定より早くジャンプしてしまうようなことがあります。脳をコントロールセンターとして左右に信号を送信していると想像してください。しかし、ストレスや不安が忍び寄ると、おそらくパートナーに好印象を与えることを心配していたり、頭の中にたくさんのことを考えている可能性がありますが、これらの信号はすべてごちゃ混ぜになる可能性があります。突然、体が大股に上がる前にクライマックスのボタンを押してしまいます。
しかし、それはあなたのモジョを台無しにする精神的なものだけではありません。場合によっては、すべてが身体的な感覚に関わることもあります。あなたのペニスは、それ自体が少し敏感すぎる可能性があり、ほんのわずかな接触にさえ、軌道に乗り出す準備ができているかのように反応します。あるいは、射精反射（射精のタイミングを決定する体の一部）が、ちょっと調子が良すぎて、その瞬間を味わう前に反応してしまっているのかもしれません。
でも、汗をかかないでください！早すぎるオーガズムは突然起こるように感じるかもしれませんが、完全に修正可能です。内部で何が起こっているのかを少し理解し、ブレーキをかけるためのいくつかの便利なテクニックを使えば、快感をマスターし、早すぎるオーガズムを取り戻すことができるでしょう。
オーガズムを遅らせる15の方法
絶頂コントロールをマスターするための究極のプレイブックが登場！オーガズムが少し早すぎると感じたことがある場合でも、心配しないでください。私たちがあなたをサポートします。実証済みのテクニックから最先端のツールまで、オーガズムを遅らせて快感の世界を開くための、革新的な 15 の方法を紹介します。したがって、一人で飛行機に乗る場合でも、最高のゲームを寝室に持ち込む場合でも、プレジャー ゲームに革命を起こし、これまでにない距離を走る準備をしましょう。
ポケットストローカーでワンアウトをこする
射精を遅らせるための実証済みの方法の 1 つは、一人で遊ぶ時間を与えることです。 ポケットストローカー。このテクニックは、ペニスの感度をわずかに鈍らせることで機能し、興奮をより適切にコントロールし、射精までの時間を延長することができます。
試してみるには、まず選択してください ポケットストローカー あなたの好みに合ったものを見つけてください。オンラインまたはアダルト ストアで入手できるオプションがたくさんあります。手に入れたら、いよいよ仕事に取り掛かります。あなた自身とストローカーの両方に水ベースの潤滑剤をたっぷりと塗布し、スムーズで快適な刺激を保証します。
次に、リラックスして目の前の作業に集中できる、快適でプライベートなスペースを見つけます。まずは勃起したペニスの上でストローカーをそっと滑らせ、さまざまなストローク、速度、圧力を試して、自分にとって最も気持ちいいものを見つけてください。ストローカーを使ってオナニーするときは、自分の興奮レベルに注意し、一定のペースを維持するように努め、急激な絶頂につながる可能性のある突然の動きや激しい刺激を避けてください。
性交の1～2時間前にこするのがベストです。これは、差し迫った射精の兆候を認識するように体を訓練し、射精がいつ起こるかをより適切に制御できるようにするのに役立ちます。
スタミナを高める分厚いコンドーム
射精を遅らせるには、厚いコンドームを使用することが状況を大きく変える可能性があります。これらのコンドームは感度を低下させることで機能し、絶頂に達するまでの時間を延長するのに役立ちます。
試してみるには、厚みを増すために特別に設計された高品質のコンドームを選択することから始めます。望ましい効果が得られる可能性が高いため、強度や耐久性に優れた品種を提供するブランドを探してください。コンドームを手に入れたら、いよいよ仕事に取り掛かります。
ほっと一息
呼吸をマスターすることは、射精を遅らせ、性的スタミナを高める強力なツールになります。呼吸方法は体の覚醒レベルに直接影響し、親密な瞬間にリラックスしてコントロールを保つのに役立ちます。
このテクニックを試すには、性行為の前後に自分の呼吸に集中することから始めます。鼻からゆっくりと深く息を吸い、肺を空気で満たしながら腹部を膨らませます。次に、口からゆっくりと息を吐き出し、呼吸するたびに緊張やストレスを解放します。
セックス中は、安定したリズムとペースを維持しながら、呼吸に集中し続けます。自分が興奮しすぎている、または射精が近づいていると感じた場合は、少し休憩し、数回深呼吸して気持ちを落ち着かせてください。
また、親密さを高め、興奮を長引かせるために、自分の動きやパートナーの動きと呼吸を同期させてみることもできます。たとえば、パートナーに近づくときに深く息を吸い、離れるときにゆっくりと息を吐き、全体を通して連続した呼吸の流れを維持します。
ダッチワイフの練習
練習中 セックス人形 射精を遅らせ、性的スタミナを向上させるのに役立つ方法です。このテクニックを使用すると、制御された環境で実際の性体験をシミュレートすることができ、ベッド上でより長く続くためのテクニックを実験して開発する機会が得られます。
この方法を試すには、実際のパートナーによく似た高品質のラブドールを選択することから始めます。シリコンや TPE などの本物そっくりの素材で作られた、リアルな特徴と質感を備えた人形を探してください。
ダッチワイフを手に入れたら、リラックスして目の前の仕事に集中できる快適でプライベートな空間を作り、雰囲気を整えましょう。時間をかけてさまざまな体位、ストローク、テクニックを試し、実際の性的出会いと同じように体験してください。
ダッチワイフを扱うときは、自分の興奮レベルに注意を払い、必要に応じて呼吸法や休憩を取ることで興奮レベルをコントロールする練習をしてください。安定したペースとリズムを維持することに集中し、時間をかけて徐々にスタミナを高めてください。
耐久性のタイムアウト
性行為中にタイムアウトを取ることは、持久力を高めて射精を遅らせるための戦略的かつ効果的な方法です。この方法では、一定の間隔で性的刺激を一時停止して休憩し、あまりにも早く戻れなくなるのを防ぎます。
持久力のためのタイムアウトを導入するには、このテクニックを性的ルーチンに組み込む意向について、事前にパートナーに伝えてください。特定の単語やジェスチャーなど、いつタイムアウトを取る必要があるかを示す信号や合図を確立します。
性行為中は、自分の興奮レベルと射精が近づいている兆候に細心の注意を払ってください。クライマックスに近づきすぎていると感じたら、合意された合図を使ってタイムアウトの時間であることを示します。
タイムアウトを要求するときは、すべての性的刺激を一時停止し、自分を落ち着かせることに集中してください。深呼吸を練習して体をリラックスさせ、覚醒レベルを下げます。この時間を利用して、体位を変えたり、キスや愛撫などの非性的行為を行ったりして、興奮を高めることなく親密さを維持することもできます。
コックリングを使用する
使い方 コックリング これは、射精を遅らせ、性的パフォーマンスを向上させるための一般的で効果的な方法です。 コックリング 陰茎から出る血流を制限することで作用し、射精を遅らせながら、よりしっかりとした持続的な勃起を維持するのに役立ちます。
このテクニックを試すには、まず適切なものを選択してください コックリング あなたのために。コックリングにはシリコン、ゴム、金属などのさまざまな素材があり、通常はさまざまなペニスのサイズに対応するためにさまざまなサイズがあります。を選択してください コックリング 不快感や痛みを引き起こすことなく、勃起したペニスの根元に快適にフィットします。
最良の結果を得るには、コックリングの使用時間は 30 分以内にしてください。それ以上使用すると不快感を引き起こす可能性があります。
ピルパワー: ダポキセチン
ダポキセチンは、射精を遅らせるための「錠剤の力」とも呼ばれ、早漏 (PE) に対処するために特別に設計された薬です。これは、うつ病や不安症の治療に一般的に使用される選択的セロトニン再取り込み阻害剤 (SSRI) として知られる薬物のクラスに属します。ただし、ダポキセチンは即効性があり、すぐに体に吸収されるため、他の SSRI とは作用が異なります。
ダポキセチンを試してみるには、最初のステップは医療専門家、できれば性的健康を専門とする医師に相談することです。彼らはあなたの病歴を評価し、早漏の潜在的な潜在的な原因について話し合い、ダポキセチンがあなたに適しているかどうかを判断します。
ダポキセチンは一度処方されると、通常は必要に応じて、通常は予想される性行為の 1 ～ 3 時間前に服用されます。最良の結果を得るには、投与量とタイミングに関して医師の指示に注意深く従うことが重要です。
バイオフィードバックで脳をハックする
バイオフィードバックは、心の力を利用して、射精を含む体の反応をより適切に制御することを含む魅力的なテクニックです。バイオフィードバックを通じて、性行為中の生理学的反応を認識して調整するように脳を訓練することができ、最終的には射精を遅らせ、快感を長引かせることができます。
射精を遅らせるバイオフィードバックを試すには、まずこの技術を専門とする医療専門家またはセラピストを訪ねる必要があります。彼らはプロセスをガイドし、体の反応を監視するために必要な機器のセットアップを支援します。
バイオフィードバック セッション中、骨盤底筋や性器などの体のさまざまな部分にセンサーが配置され、筋肉の緊張や電気活動などの生理学的信号が測定されます。これらの信号はリアルタイムでモニターに表示されるため、さまざまな刺激に対して身体がどのように反応するかを確認できます。
性行為を行うと、興奮や刺激に対して体がどのように反応するかがわかります。これらの信号に注意を払うことで、射精の初期の兆候を認識し、介入して反応を遅らせるテクニックを開発することができます。
いじめゲームをプレイする
からかいゲームは、あなたとあなたのパートナーの両方にとって、射精を遅らせ、性的快感を長引かせる刺激的で効果的な方法です。このテクニックでは、激しい刺激の期間と、リラックスまたは刺激を弱めた瞬間を交互に繰り返すことで、徐々に興奮を高め、持久力を高めます。
このいじめゲームを試すには、まずパートナーにこのテクニックを性的習慣に組み込む意向を伝えることから始めます。境界線、好み、刺激とリラクゼーションをいつ切り替えるかを示すために使用する特定の合図や信号について話し合います。
性行為中は、パートナーを刺激し、興奮を高めることに集中することから始めます。キス、愛撫、オーラルセックスなどのテクニックを使ってオーガズムの瀬戸際まで連れて行きますが、この段階では自分の性器に直接刺激を与えないようにします。
パートナーが非常に興奮したら、役割を切り替えて、パートナーがあなたを刺激することに集中できるようにします。繰り返しになりますが、あまりにも急激に限界を超えないようにして、興奮を高めるテクニックを使用してください。さまざまなストローク、圧力、速度を試して、自分にとって最も心地よいものを見つけてください。
快感の筋肉を強化する
骨盤底筋としても知られる快楽の筋肉を強化すると、射精を遅らせ、性的スタミナを向上させるのに大きく役立ちます。これらの筋肉は射精の制御と勃起力の維持に重要な役割を果たしており、ベッドでの持続時間を長くするためには不可欠です。
このテクニックを試すには、まず骨盤底筋の位置を確認します。これらは、尿の流れを途中で止めたり、ガスを溜め込んだりするために使用する筋肉です。これらの筋肉を特定したら、それらを強化して調子を整えるために運動を開始できます。
骨盤底筋を強化するための一般的なエクササイズの 5 つは、ケーゲル体操です。ケーゲルを行うには、快適な姿勢で座るか横になり、尿の流れを止めようとしているかのように骨盤底筋を収縮させます。この収縮を 10 ～ 3 秒間保持し、同じ時間だけリラックスします。毎日10回×XNUMXセットを目安に行ってください。
もう一つの効果的な運動は骨盤を傾けることです。膝を曲げて仰向けになり、足を床に平らに置きます。腰を床に押し付けながら腹筋とお尻を締め、数秒間保持してからリラックスします。この練習を10～15回繰り返します。
骨盤底筋を強化すると、性行為中に射精をコントロールし勃起力を維持する能力が向上することに気づくでしょう。また、セックス中の感覚や快感が高まり、あなたとあなたのパートナーの全体的な満足度が高まることもあります。
しびれを切らせる
ペニスを少し麻痺させることは、射精を遅らせ、性的快感を長引かせる効果的な方法です。このテクニックでは、減感クリーム、ジェル、またはスプレーを使用して陰茎の感覚を一時的に軽減し、興奮のコントロールを維持して射精を遅らせることができます。
このテクニックを試すには、性行為中に使用するために特別に設計された減感作製品を選択することから始めます。これらの製品は多くの場合、薬局やオンラインで市販されており、通常、皮膚を一時的に麻痺させる作用のあるリドカインやベンゾカインなどの成分が含まれています。
減感作製品を適用する前に、清潔さを確保し刺激を防ぐために、陰茎を徹底的に洗って乾燥させることが重要です。次に、刺激に最も敏感な部分を中心に、少量の製品をペニスの頭とシャフトに塗布します。
製品を肌に優しくマッサージし、性行為を行う前に数分間吸収させてください。麻痺剤が効果を発揮すると、陰茎の感覚がわずかに低下することに気づく場合があり、これにより射精が遅れ、性的快感が長引く可能性があります。
潜在的な副作用や副作用を避けるために、減感作製品は控えめに、製造元の指示に従って使用することが重要です。少量から始めて、必要に応じて徐々に量を増やし、塗りすぎないように注意してください。
コントロールのための成人の割礼
成人の割礼は、より侵襲的な選択肢ではありますが、確かに射精のコントロールを改善する可能性のある方法と考えることができます。この手順では、多数の神経終末が含まれる陰茎の包皮を除去します。そうすることで、陰茎の感度が低下し、射精が遅れる可能性があります。
成人の割礼を検討する前に、適切な指導を提供し、この選択肢が自分に適しているかどうかを評価できる泌尿器科医または資格のある医療専門家に相談することが重要です。彼らは、この手順に関連する潜在的な利点とリスクについて話し合い、あなたが抱えているかもしれないあらゆる懸念に対処します。
成人の割礼を続行することにした場合、そのプロセスには通常、局所麻酔または全身麻酔下で行われる外科的処置が含まれます。この手順では、包皮が外科的に除去され、残った皮膚が再び縫い合わされます。
大人のおもちゃをオンラインで購入する
前戯用の大人のおもちゃをオンラインで購入することは、射精を遅らせ、あなたとあなたのパートナーの両方にとって性的快感を高めるためのエキサイティングで効果的な方法です。大人のおもちゃを前戯ルーチンに組み込むと、期待を高め、興奮を高め、全体的な性的体験を延長するのに役立ちます。
このテクニックを試すには、オンラインで入手できるさまざまな大人のおもちゃを調べて、あなたとあなたのパートナーにとって魅力的なものを選択することから始めます。前戯の人気のあるオプションには、バイブレーター、 シリコーンのお尻のおもちゃ、マッサージオイル、潤滑剤、官能的なキャンドル、ボンデージアクセサリーなど。希望の大人のおもちゃを選択したら、前戯の雰囲気を整えましょう。照明を落とし、穏やかな音楽を流し、キャンドルやお香を灯して感覚体験を高めることで、快適で親密な環境を作りましょう。
前戯を始めるときは、徐々に大人のおもちゃを導入して興奮と期待を高めます。おもちゃを使って、首、胸、内腿、性器などの体のさまざまな性感帯を探り、時間をかけてお互いをからかったり、じらしたりします。
バイブレーターを使ってクリトリスを刺激したり、目隠しを導入して感覚の意識を高めたりするなど、さまざまなテクニックや感覚を試してみましょう。パートナーの反応に注意を払い、それに応じてアプローチを調整して、快感を最大化し、興奮を長続きさせます。
前戯中は、オーガズムに向けて急ぐのではなく、パートナーとの親密さとつながりを築くことに集中してください。深呼吸や体位を変えるなどのテクニックを使用して、興奮レベルをコントロールし、射精を遅らせるために必要に応じて休憩を取り、体験を延長します。
スクイズプレイ
「スクイーズ プレイ」とも呼ばれるスクイーズ テクニックは、射精を遅らせ、性的快感を長続きさせるためのシンプルかつ効果的な方法です。このテクニックには、性行為を中断し、陰茎の根元に圧力を加えて一時的に興奮を低下させ、射精を遅らせることが含まれます。
スクイーズテクニックを試すには、まずいつものようにパートナーと性行為を行うことから始めます。射精が近づきつつあると感じ始めたら、パートナーとコミュニケーションをとり、休憩を取って絞りテクニックを試してみることを提案してください。
圧迫する準備ができたら、パートナーからペニスをそっと引き抜くか、手動による刺激を一時停止します。次に、親指と人差し指を使って、頭のすぐ下のペニスの根元をしっかりと押します。圧力は射精を妨げるのに十分な強さである必要がありますが、不快感や痛みを引き起こすほど強くはありません。
約10〜20秒間、または射精への衝動が静まるまで圧迫を続けます。この間、骨盤底筋をリラックスさせ、深呼吸をして覚醒レベルを下げることに集中してください。
圧迫した後は、ゆっくりとしたペースで、または穏やかな刺激で性行為を再開して、回復する時間を確保し、エクスペリエンスを延長することができます。性行為中、必要に応じて絞りテクニックを繰り返し、射精のコントロールを維持し、快感を延長します。
混ぜあわせる
セックスの体位を組み合わせるのは、射精を遅らせ、性的快感を高めるためのダイナミックで効果的な戦略です。性行為中に体位を変えることで、体のさまざまな領域を刺激し、挿入の角度を調整し、刺激のペースと強度を制御することができ、最終的にはエクスペリエンスを延長し、両方のパートナーの満足度を高めることができます。
セックスの体位を組み合わせてみるには、さまざまな体位を試してみたいという願望をパートナーと率直に伝えることから始めます。どのポジションに魅力を感じるかを話し合い、一緒に新しいポジションを模索することに同意します。
性行為中は、新鮮で刺激的な状態を保つために、さまざまな体位を試してください。正常位、後背位、騎乗位などの伝統的な体位だけでなく、立位、ひざまずく、またはサポートのために家具を使用するなどのあまり一般的ではない体位も試してください。
さまざまな体位を探索するときは、自分の興奮レベルと射精が近づいている兆候に注意してください。クライマックスに近づきすぎていると感じた場合は、パートナーとコミュニケーションをとり、刺激の少ない体位に切り替えるか、休憩を取ってクールダウンしてください。
挿入の角度、深さ、リズムを試して、あなたとあなたのパートナーの両方にとって最も楽しく快適なものを見つけてください。創造力を発揮して新しいことに挑戦することを恐れないでください。さまざまな体位を探索すると、新しい感覚や経験が得られる可能性があります。
ボトムライン
このブログで説明したテクニックを組み込むと、 コックリング、実験中 セックス人形 & シリコーンのお尻のおもちゃ、そして探索します ポケットストローカー & 男性のマスターベーター、性的体験を大幅に向上させ、射精を遅らせるのに役立ちます。ソロプレイにスパイスを加えたい場合でも、パートナーとのアクティビティに興奮を加えたい場合でも、あなたの好みや欲求に合わせて利用できる幅広い大人のおもちゃやテクニックがあります。
この知識を身につけたら、次は行動を起こしてください。 大人のおもちゃをオンラインで購入する。さまざまなテクニックや体位を試して、あなたとあなたのパートナーにとって最適なものを見つけてください。創造性を発揮して新しい楽しみの道を探求することを恐れないでください。
性的関係においてコミュニケーションは重要であることを忘れないでください。そのため、パートナーに対して自分の願望、境界線、好みについてオープンかつ正直になりましょう。フィードバックと実験を奨励し、性的出会いにおいてお互いの喜びと満足を優先します。
何を求めている？大人のおもちゃとテクニックのエキサイティングな世界を探索して、性の旅の次の一歩を踏み出しましょう。適切なツールとテクニックを自由に使えば、寝室で新たなレベルの喜び、親密さ、満足感を得ることができます。
